Мазмуну:
2024 Автор: Isaac Marshman | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 06:01
Бул күрүч салаты көп майдаланган жаңы жашылчалардан жана кара буурчактан жасалган. Лайм ширесин таңуу жөнөкөй айкалышы жана ал салатка укмуштуудай даам берет.
Кошумча түс жана даам үчүн салатка болжол менен 1/2 чыны бышырылган жүгөрү дандарын кошуп коюңуз.
Бул укмуш! Адрианна
Ингредиенттер
- 1 (15-унция) суусу тазаланган жана чайкатылган кара буурчак
- 2 чөйчөкчө бышырылган узун дан күрүч, муздатылган
- 1 жашыл болгар калемпири, майда тууралган
- 1/2 кызыл болгар калемпири, майда тууралган
- 1 помидор, уруктар жана майдаланган
- 2 – 3 жашыл пияз, майда тууралган
- 3 аш кашык таза зайтун майы
- 2 аш кашык лайм ширеси
- 1/2 чай кашык Дижон горчица
- 1/2 чай кашык шекер
- 1/4 чай кашык майдаланган зире
- 1/4 чай кашык жаңы майдаланган кара мурч
- Гарнир үчүн петрушка же кинза, майдаланган
Муну жасоо үчүн кадамдар
- Салмакка кара төө буурчакты муздак бышырылган күрүч, жашыл жана кызыл болгар калемпири, майдаланган помидор жана тууралган көк пияз менен аралаштырыңыз.
- Кичине идишке зайтун майын, лайм ширесин, дижон горчицасын, шекерди, зирени жанакалемпир.
- Төө буурчак менен күрүчкө кампа аралашмасын кошуп, ингредиенттерди аралаштыруу үчүн акырын аралаштырыңыз.
- Петрушка же жаңы майдаланган кинза менен кооздоңуз. Үстүн жаап, жакшылап муздаганга чейин муздаткычка коюңуз.
- Ырттырып, кызмат кылыңыз.
Вариациялар
Кара буурчак менен бирге салатка 1/2 чыны бышырылган жүгөрү данын кошуңуз.
Жашылчалар кошулган салатка бир нече аш кашык майдаланган жаңы кинза кошуңуз.
Салатты жаңы авокадо клинасында бериңиз.
Жашыл пияздын ордуна 3 аш кашык майда тууралган кызыл пиязды коюңуз.
Сизге да жагат
Сунушталууда:
Кара буурчак жана күрүч - Галло Пинто рецепти
Күнүңүздү күрүч менен буурчактан калган даамдуу тамак менен баштаңыз
Вегетариандык кара буурчак жана күрүч рецепти
Кубалык кара буурчак жана күрүч – ден-соолукка пайдалуу вегетариандык жагы, аны даярдоо оңой. Кариб деңизинде популярдуу, сиз калемпир жана ысык соус менен негизги рецептти татымалдай аласыз
Креол стилиндеги кара буурчак жана колбаса рецепти менен күрүч
Ачуу колбаса бул креол стилиндеги кара буурчакка даам кошот. буурчак жашылча жана чөптөрдүн ар түрдүү менен кемчиликсиз жай бышырылган
Веган кара буурчак жана манго салатынын рецепти
Кара буурчак жана манго жаңы болгар калемпири менен айкалышып, бул вегетариандык, вегетариандык, протеиндүү жана глютенсиз буурчак салатынын рецептинде ачкачылыкты басаңдатуу үчүн
Текс-Мекс макарон жана кара буурчак салатынын рецепти
Бул макарон салатында помидор, калемпир, кара буурчак, жүгөрү жана кинза кошулган жана каймактуу Текс-Мекс кошулмасы кошулган