Copycat Orange Julius Smoothie Recipe

Мазмуну:

Copycat Orange Julius Smoothie Recipe
Copycat Orange Julius Smoothie Recipe
Anonim

Адамдар соода борборундагы Orange Julius-дын даамдуу смузилерин жакшы көрүшөт, бирок алар арзан эмес жана калориялуу. Алардын оригиналдуу смузинин бул көчүрмөсүн үйдө оңой эле жасай аласыз. Ал төрт гана ингредиенттен жасалган жана анын таттуулугун тоңдурулган банандан алат. Бул смузинин калориясы алда канча аз жана даамы абдан жаңы жана даамдуу. Ошондой эле, сиз бул смузиге эмне киргенин так билесиз, андыктан аны үзгүлтүксүз жегениңизди жакшы сезе аласыз. Ал жылдын каалаган убагында ырахат ала турган даамдуу тропикалык смузи даамын камтыйт.

Бул рецепт бир смузи жасайт, бирок экиге смузи жасап жатсаңыз, аны оңой эле эки эсеге көбөйтө аласыз. Кулпунай банан же апельсин манго сыяктуу ар кандай даамдарды жасоо үчүн башка жемиштерди жана бир аз көбүрөөк шире кошуп койсоңуз болот. Сиз манго, ананас же башка бүт жемиш ширеси сыяктуу ар кандай ширелерди колдонуу менен эксперимент жасасаңыз болот. Чыныгы тропикалык мөмө-жемиштерден жасалган смузи үчүн бүт сүткө кокос сүтүн алмаштырып көрүңүз.

"Бул жасалышы абдан оңой жана ден-соолукка пайдалуу смузи варианты. Ал банандын табигый таттуулугу менен апельсин ширесинин бир аз ачуусу бар болчу. Мен апельсинге караганда банандын даамын көбүрөөк көрдүм, кийинки жолу мен муз жана бал же банандын ордуна кант алмаштыруучу вариант. Бул абдан ылайыкталуучу рецепт." -Диана Рэттрей

Image
Image

Ингредиенттер

  • 1 чоң тоңдурулган банан
  • 3/4 чыны жаңы сыгылган апельсин ширеси
  • 1/4 чыны бүт сүт
  • 1/4 чай кашык таза ваниль экстракты
  • 1 кесим апельсин, гарнир үчүн

Муну жасоо үчүн кадамдар

Ингредиенттерди чогулт.

Image
Image

Бананды, апельсин ширесин, сүттү жана ванилинди блендерге салыңыз. Эң жогорку же смузи параметрин колдонуп, ингредиенттерди жылмакай болгонго чейин аралаштырыңыз.

Image
Image

Чаяктарга куюңуз.

Image
Image

Кааласаңыз апельсин тилим менен кооздоңуз.

Image
Image
  • Бул смузи дароо жана али муздак болуп турганда сунушталат.
  • Кеңештер

    • Сүзүүнү коюу же ичке кылуу үчүн сүт менен апельсин ширесинин көлөмүн өзгөртө аласыз. Аны суюлтуу үчүн көбүрөөк суюктукту, коюураак кылуу үчүн азыраак кошуңуз.
    • Банандын даамын жана таттуулугун алуу үчүн, банандарыңызда кара тактар пайда болгонго чейин, ал тургай, тактарда кара күрөң түскө айланганга чейин бышат. Банандардын кабыгын аарчып, муздаткыч баштыкка салып, муздаткычыңызга салыңыз. Эгер сиз азыраак таттуу жана азыраак банан даамын кааласаңыз, банандарды жаңы бышканда, жашыл түсү жок, бирок күрөң тактар пайда боло электе тоңдуруңуз. Бул смузини тоңдурула элек банан менен жасасаңыз болот, бирок ал мынчалык муздак болбойт.

    Рецепттин вариациялары

    • Сиз толук кандуу сүткө йогурт, кокос сүтү, бадам сүтү, соя сүтү же майы аз сүттү алмаштырсаңыз болот. Бул рецептти сүтсүз рецептке айландырышы мүмкүн.
    • Эгер сизге банандын даамы жакпаса же колуңузда банан жок болсо,аны бир чыны муз жана 2 чай кашык шекер же бал менен алмаштырсаңыз болот. Апельсин ширеси бир аз таттуу болот, бирок банансыз таттуу даамданбайт.
    • Эгер сиз бул смузиге бир аз белок салгыңыз келсе, бүт сүткө 1/4 чыны грек йогуртун же чыпкаланган йогуртун алмаштырсаңыз болот. Сиз ошондой эле баштапкы ингредиенттерге бир кашык ваниль протеин порошок кошо аласыз. Протеиндик смузи – таңкы эң сонун суусундук.

    Сунушталууда: